भगदड़ में संतुलन खोने से बचने के लिए पैरों को मज़बूती से फर्श पर टिकाएं। संतुलन बिगड़ने पर महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा के लिए शरीर को एक गेंद की तरह मोड़ लेना चाहिए। दौड़ते समय दीवारों या वाहनों से धक्का लगने से बचाना चाहिए। भगदड़ में बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए उन्हें अपने शरीर के पास रखना चाहिए।