स्टडी में हुआ खुलासा; माइंड डाइट अपनाने से दिमाग की उम्र बढ़ने की गति होती है धीमी

एक अध्ययन में पाया गया है कि माइंड डाइट अपनाने से दिमाग की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो सकती है। करीब 12 साल तक 1,647 लोगों पर हुई रिसर्च में इसका अधिक पालन करने वालों के दिमाग की उम्र करीब 2.5 साल धीमी गति से बढ़ी। साथ ही, इससे ग्रे मैटर के सिकुड़ने के संकेत भी कम दिखे।