मानसिक स्वास्थ्य के लिए 80/20 नियम क्या है?

80/20 नियम या 'पेरेटो सिद्धांत' के अनुसार, 80% परिणाम किसी के 20% प्रयासों से आते हैं। व्यक्ति को उन प्रमुख गतिविधियों की पहचान करनी चाहिए जो उसकी संतुष्टि में अधिक योगदान देती हैं। ऑर्गेनाइज़ेशनल साइकोलॉजिस्ट गुरलीन बरुआ ने कहा, "पहचानें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। क्या आपको ऊर्जा देता है और क्या आपकी ऊर्जा खत्म करता है...इन सबको लिखें।"