मेयोनीज़ खाने से शरीर पर पड़ते हैं क्या-क्या प्रभाव?

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मेयोनीज़ का सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 1 चम्मच मेयोनीज़ में 1-ग्राम शुगर होता है जिससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है। इसमें कैलरीज़, सैचुरेटेड और ट्रांस फैट अधिक होता है जो हृदय रोग का कारण बन सकता है। इसके अत्यधिक सेवन से सिर दर्द, हाई कोलेस्ट्रोल, पाचन संबंधी दिक्कतें और पेट में अल्सर हो सकता है।