मशहूर डॉक्टर ने बताया गट के लिए कौनसे हैं सबसे अच्छे और सबसे खराब ब्रेकफास्ट

लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने गट के लिए सबसे अच्छे और सबसे खराब ब्रेकफास्ट के नाम बताए हैं। उन्होंने फ्लेवर्ड योगर्ट, सिरप पैनकेक, फलों का जूस, इंस्टेंट ओटमील और सफेद ब्रेड-मक्खन को खराब ब्रेकफास्ट जबकि बेरीज़ के साथ प्लेन ग्रीक योगर्ट, अलसी के बीज वाली स्मूदी, साबूत फल और केले के साथ ओवरनाइट सोक्ड ओट्स को अच्छा ब्रेकफास्ट बताया।