योगाचार्य की हार्ट अटैक से मौत पर मशहूर डॉक्टर ने बताए 5 निष्कर्ष

मध्य प्रदेश के योगाचार्य पवन की हार्ट अटैक से मौत होने के बाद मशहूर डॉक्टर अनुज कुमार ने 2-3 हृदय रोग विशेषज्ञों से बात कर 5 निष्कर्ष बताए हैं। उन्होंने कहा, "संतुलित आहार अपनाएं…नमक-शक्कर पूरी तरह बंद न करें...अधिक वर्कआउट से बचें...पर्याप्त नींद लें...स्ट्रेस मैनेज करें…क्योंकि मानसिक तनाव से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है...और नियमित हेल्थ चेकअप कराएं।"