याददाश्त तेज़ करने के लिए डॉक्टर ने बताए 5 आसान हैंड एक्सरसाइज़

रांची रिम्स में कार्यरत न्यूरो व स्पाइन सर्जन डॉक्टर विकास ने X पर वीडियो शेयर कर 5 आसान हैंड एक्सरसाइज़ बताए हैं। उन्होंने बताया कि इन हैंड एक्सरसाइज़ से याददाश्त तेज़ होगी, एकाग्रता में सुधार होगा, दाएं व बाएं दिमाग का समन्वय बढ़ेगा और सोचने-समझने की क्षमता बेहतर होगी। बकौल डॉक्टर, इन एक्सरसाइज़ से बच्चों/छात्रों को ज़्यादा लाभ होगा।