रोज़ 8,000-10,000 कदम चलने से आधा हो जाता है जल्दी मरने का ज़ोखिम: डॉक्टर

अमेरिका में कार्डियोवैस्कुलर रिसर्च साइंटिस्ट डॉक्टर जेम्स डिनिकोलेंटोनियो ने कहा है कि पैदल चलना लोगों की जान बचा सकता है। उन्होंने कहा, "अगर आपकी उम्र 60-वर्ष से कम है...तो रोज़ 8,000-10,000 कदम चलने से जल्दी मरने का जोखिम आधा हो जाता है।" उनके मुताबिक, 60+ वालों के 6,000-8,000 कदम चलने पर उनके जल्दी मरने का ज़ोखिम आधा हो जाता है।