रोज़ाना एक संतरा खाने से 20% कम हो सकता है डिप्रेशन का खतरा: रिसर्च

माइक्रोबायोम में पब्लिश एक रिसर्च के मुताबिक, रोज़ाना एक संतरा खाने से डिप्रेशन का खतरा 20% कम हो सकता है। रिसर्च में पाया गया कि सिट्रस फ्रूट आंत में पाए जाने वाले बैक्टीरिया की ग्रोथ को उत्तेजित करता है जो मूड को बेहतर बनाने के लिए पहचाने जाने वाले 2-ब्रेन रसायनों सेरोटोनिन व डोपामीन के उत्पादन को प्रभावित करता है।