लोग नाखून क्यों चबाते हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है?

नाखून चबाने की आदत को 'ओनिकोफैजिया' कहते हैं और इसे तनाव, चिंता व आनुवांशिक कारकों से जोड़कर देखा जाता है। अमेरिकन अकैडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक, नाखून छोटे रखकर, कड़वी नेल पॉलिश लगाकर, नियमित रूप से मैनीक्योर करवाकर, तनाव होने पर स्ट्रेस बॉल की मदद लेकर और धीरे-धीरे नाखून काटना बंद करने की कोशिश कर इससे बचा जा सकता है।