लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर ने बताए फैटी लिवर के लिए सबसे अच्छे फलों के नाम

लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने फैटी लिवर के लिए सबसे अच्छे फलों के नाम बताए हैं। इनमें सेब, कीवी, रास्पबेरीज़, ब्लूबेरीज़, नाशपाती, एवोकाडो और अनार शामिल हैं। उन्होंने कहा, "सेब पेक्टिन का अच्छा सोर्स है। ज़्यादा फाइबर के लिए छिलके के साथ खाएं। कब्ज़ की समस्या है...तो रोज़ 2 कीवी खाएं। रास्पबेरीज़ को प्लेन ओटमील/ग्रीक योगर्ट में मिलाकर खाएं।"