लंबे समय तक बैठने से शरीर को हो सकते हैं कौन-कौनसे नुकसान?

विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक बैठने से शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। लंबे समय तक बैठने से मोटापा, हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज़ और हृदय संबंधी रोगों का खतरा बढ़ जाता है। इसके नकारात्मक प्रभावों में पीठ व गर्दन में दर्द, मांसपेशियों में कमज़ोरी, हड्डियां कमज़ोर होना, अनियमित रक्त संचार और सुस्ती आना भी शामिल है।