लगातार कई घंटों तक बिंज वॉच करने से शरीर पर पड़ता है क्या असर?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. सुचिस्मिता राजमन्या ने कहा है कि लगातार कई घंटों तक फिल्में या शो देखने से शरीर की नैचुरल साइकल बिगड़ सकती है। उन्होंने कहा कि बिंज वॉचिंग के समय लोग अक्सर जंक फूड और अनहेल्दी स्नैक्स खाते हैं जिससे कैलोरी और वज़न बढ़ता है। उन्होंने कहा, "इस दौरान पॉस्चर खराब होता है...आंखों पर अनावश्यक तनाव पड़ता है।"