स्पोर्ट्स ड्रिंक और एनर्जी ड्रिंक में क्या अंतर है?

कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर सुधीर कुमार के अनुसार, स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो अक्सर एक्सरसाइज़ के दौरान शरीर से चले जाते हैं जबकि एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन होता है जो शरीर को कुछ समय के लिए ऊर्जा देता है। दोनों ड्रिंक्स में चीनी होती है लेकिन स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए सोडियम-पोटैशियम होते हैं।