सिर में अक्सर रहता है दर्द? सिर्फ थकान ही नहीं ये 7 कारण भी हो सकते हैं ज़िम्मेदार

सिर में अक्सर दर्द रहने की वजह केवल थकान ही नहीं होती है और कई अन्य कारणों से भी सिर दर्द बढ़ सकता है। इन वजहों में 'तनाव और चिंता', 'नींद की कमी या ज़्यादा नींद', 'डिहाइड्रेशन', 'माइग्रेन', 'स्क्रीन टाइम ज़्यादा होना' (आई स्ट्रेन बढ़ने से सिर दर्द बढ़ता है), 'ज़्यादा कैफीन लेना' और साइनस की समस्या शामिल हैं।