हार्ट सर्जन ने बताया- हेल्दी हार्ट के लिए किन चीज़ों से कर लेना चाहिए किनारा

सेंट जोसेफ्स (अमेरिका) के हार्ट सर्जन डॉ. जेरेमी लंडन के मुताबिक, हेल्दी हार्ट के लिए माउथवॉश, धूम्रपान/वैपिंग, प्रोसेस्ड फूड और शराब आदि से किनारा कर लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि अल्कोहल वाले माउथवॉश के इस्तेमाल से गट हेल्थ पर असर पड़ता है जिससे हाई बीपी/हाइपरटेंशन का खतरा बढ़ जाता है। वहीं, धूम्रपान/वैपिंग से हार्ट ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है।