हेल्थ एक्सपर्ट ने बताए देर रात तक वेब सीरीज़ देखने के गंभीर परिणाम

न्यूट्रिशनिस्ट व हेल्थ एक्सपर्ट रायन फर्नांडो ने कहा है कि जल्दी सोने की जगह देर रात तक वेब सीरीज़ देखने के लंबे समय बाद गंभीर परिणाम हो सकते हैं। बकौल फर्नांडो, नींद प्रभावित होने से हृदय रोग, डायबिटीज़ और मोटापे की संभावना बढ़ जाती है, दिमाग नींद में रहता है, मूड स्विंग्स होते हैं और इम्यून सिस्टम कमज़ोर होता है।