क्या सर्दियों में रोज़ ड्राई फ्रूट्स खाना सही है? डॉक्टर ने क्या बताया

दिल्ली के डॉक्टर एल एच घोटेकर के अनुसार, सर्दियों में रोज़ाना ड्राई फ्रूट्स खाने से कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन इन्हें सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए। उन्होंने बताया कि पाचन संबंधी दिक्कत, स्किन एलर्जी, अस्थमा और डायबिटीज़ के मरीजों को ड्राई फ्रूट्स से परहेज़ करना चाहिए क्योंकि इससे उनकी समस्याएं बढ़ सकती हैं।