सुबह सोकर उठने पर शरीर तुरंत किसी भी तीव्र गतिविधि के लिए तैयार नहीं होता। मांसपेशियां ठंडी होती हैं, कनेक्टिव टिशू कम लचीले होते हैं और जॉइंट्स अधिक सख्त होते हैं। सर्दियों में सुबह की यह शारीरिक क्रिया बढ़ जाती है। ठंडे तापमान से हाथ-पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है और मांसपेशियां कठोर होकर अधिक सिकुड़ने लगती हैं।

कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर अंकुर फातरपेकड़ ने बताया है कि रोज़ाना चावल खाने से ब्लड-शुगर लेवल बढ़ सकता है। बकौल डॉक्टर, जो लोग चावल अधिक खाते हैं, उन्हें हार्ट डिज़ीज़ का खतरा रहता है। उन्होंने कहा, "समय के साथ, हाई ब्लड-शुगर के परिणामस्वरूप यह ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ हृदय को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान पहुंचा सकता है।"

देव नामक कंटेंट क्रिएटर ने ट्रिक बताई है कि कहीं खो जाने पर बच्चों को क्या करना चाहिए। बकौल देव, बच्चों को NC (नो क्राय या रोना नहीं है), PA (पुलिस आंटी/अंकल को माता-पिता का फोन नंबर बताकर बात कराने को कहना) और BA (बेबी आंटी यानी ऐसी महिला जिसके पास बच्चे हों, उससे मदद मांगना) ट्रिक फॉलो करनी चाहिए।

न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर रमिता कौर ने हेयरफॉल की रोकथाम के लिए एक 'सीक्रेट' ड्रिंक बताई है। उन्होंने कहा, "1/2 कप ताज़े करी पत्तों, 1 कप आंवला, 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर, 2 कप पानी को ग्राइंडर में मिलाएं...जूस को आइस क्यूब ट्रे में डालकर 4-6 घंटे/पूरी रात फ्रीज़ करें। रोज़ सुबह 2-3 आइस क्यूब्स गर्म पानी में डालें और मिश्रण को पीएं।"

मथुरा में यमुना एक्सप्रेस वे पर मंगलवार सुबह 4 बजे कई बसें-कारें आपस में टकरा गईं और टक्कर होते ही गाड़ियों में भीषण आग लग गई। ऑनलाइन सामने आए विज़ुअल्स में कई बसों में आग की भीषण लपटें दिख रही हैं। हादसे में कई लोगों की मौत की आशंका जताई जा रही है। घायलों को अस्पताल भिजवाया गया है।