हेल्थलाइन पोर्टल के एक आर्टिकल के अनुसार, अदरक का पानी ऐंटी-इंफ्लेमेटरी होता है और इसमें ऐंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं। बकौल आर्टिकल, अदरक का पानी मोटापे, डायबिटीज़, लंबे समय से जारी किडनी की बीमारी, कार्डियोवस्कुलर बीमारी, अपच, उल्टी और जी-मिचलाने जैसी समस्याओं में मददगार होता है लेकिन इसके सेवन से हार्टबर्न, पेट दर्द और डायरिया की दिक्कत भी हो सकती है।