किन तरीकों को अपनाकर कम किया जा सकता है स्ट्रोक का खतरा?

अपोलो हॉस्पिटल के डॉक्टर सुधीर कुमार ने स्ट्रोक के खतरे को कम करने के उपाय बताए हैं जिससे आमतौर पर पैरालिसिस होता है। उन्होंने बताया, "हीमोग्लोबिनA1C<5.7 व डायबिटीज़ वालों में 7 से कम, टीजी<150, एलडीएल<100, एचडीएल>50, एचडीएल रेशियो<2.5, होमोसिस्टीन<15, एचएस सीआरपी<2 और बीपी<130/80 रखें।" उन्होंने बताया, "7-9 घंटे सोएं, ज़्यादा काम ना करें, स्ट्रेस मैनेज करें और स्मोकिंग ना करें।"