रिसर्च के अनुसार, गाना गाने से मानसिक शांति मिलती है और तनाव कम होता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, इससे शरीर की 'वेगस नर्व' ऐक्टिवेट होती है जिससे हार्ट बीट सही तरह काम करती है, बीपी कंट्रोल में रहता है। इससे दिमाग में 'एंडोर्फिन' केमिकल निकलता है जो शरीर में होने वाले दर्द से निपटने में 'पेनकिलर' जैसा काम करता है।