चिया सीड्स खाते समय रहें सावधान, फूड पाइप हो सकता है चोक

एक महिला ने अस्पताल से अपना वीडियो शेयर कहा है कि पानी के साथ चिया सीड्स लेना बंद कर दें। गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. जोसेफ सलहब के मुताबिक, चिया सीड्स खाकर पानी पीना गलत तरीका है। उनके अनुसार, चिया सीड्स को कम-से-कम आधे घंटे भिगोकर खाना चाहिए क्योंकि उसमें जेल जैसा चिपचिपा टेक्सचर होता है जो फूड पाइप में चिपक सकता है।