चिलचिलाती धूप से आने के बाद क्यों तुरंत ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए?

डॉ. एसके चतुर्वेदी के मुताबिक, तेज़ धूप/गर्मी के चलते शरीर का तापमान बढ़ जाता है और ऐसे में वापस आकर तुरंत ठंडा पानी पीने से शरीर को शॉक लग सकता है और उसकी प्राकृतिक क्रियाएं बाधित हो सकती हैं। ठंडा पानी पाचन क्रिया को धीमा कर सकता है और गैस/पेट में ऐंठन/सिरदर्द/गले में खराश जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।