हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज़्यादा देर तक पॉटी रोकने से मल सूख जाता है जिससे ब्लोटिंग, कब्ज़, बवासीर और गैस की समस्या हो सकती है। एक अध्ययन के मुताबिक, नियमित रूप से मल रोककर रखने से कोलन का अंदरूनी हिस्सा पर्मानेंट सूज जाता है और उनमें बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। यह कोलन कैंसर का जोखिम पैदा करता है।