डॉक्टर ने बताया नमक से ज़्यादा रोज़ाना की इन आदतों से बढ़ता है हाई बीपी का खतरा

अपोलो हॉस्पिटल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर सुधीर कुमार के अनुसार, नमक खाने या फैमिली हिस्ट्री की वजह से ही हाई ब्लड प्रेशर नहीं होता, बल्कि रोज़मर्रा की आदतें भी इसका कारण होती हैं। बकौल डॉक्टर सुधीर, स्ट्रेसफुल ड्राइविंग (अधिक ट्रैफिक में), प्रदूषण में वर्कआउट, लंबे समय तक बैठना, लगातार चिंता, कम/ज़्यादा नींद और अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं।