तीखा नहीं खाते फिर भी हो जाती है एसिडिटी, न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया कराने चाहिए ये 3 टेस्ट

दिल्ली की न्यूट्रिशनिस्ट आशिमा आचंतानी ने बताया है कि अगर ज़्यादा तीखा नहीं खाने के बावजूद एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो 3 टेस्ट ज़रूर करवाने चाहिए। उन्होंने बताया कि आयरन, हाई होमोसिस्टीन और हाई इंसुलिन लेवल्स का टेस्ट ज़रूर कराएं। तीखा व तला हुआ अधिक खाने से, कॉफी/चाय ज़्यादा पीने से और अनहेल्दी हैबिट्स से एसिडिटी होती है।