दिन में कितनी बार पी सकते हैं चाय और क्या है चाय पीने का सबसे अच्छा समय?

नारायण हृदयालय की एक सीनियर क्लीनिकल डाइटिशियन और ज़ेन मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल की एक डाइटिशियन के मुताबिक, एक दिन में 2-3 कप से अधिक चाय नहीं पीनी चाहिए। उनके मुताबिक, नाश्ते के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए और डिनर के बाद भी इसे पीने से बचना चाहिए। बकौल डाइटिशियन, नाश्ते या खाने के 2 घंटे बाद ही चाय पीनी चाहिए।