दालों का पाचन बेहतर करने के लिए इस्तेमाल करें ये 2 चीज़ें

न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबरा ने दालों का पाचन बेहतर करने के टिप्स दिए हैं। उन्होंने कहा, "दालों को पकाते समय उनमें हींग और अदरक का इस्तेमाल करें ताकि उनका पाचन बेहतर हो सके और बेहतर पाचन के लिए दालों को कम से कम 3-4 घंटे भिगोकर रखें।" उन्होंने कहा कि सबसे आसानी से पचने वाली दाल पीली मूंग दाल है।