न्यूट्रिशन कोच जस्टिन गिचाबा ने 7 दिनों तक ज़ीरो कार्ब डाइट लेने का अपना अनुभव साझा किया है। उन्होंने बताया, "मैंने पेट की चर्बी घटाने के लिए यह एक्सपेरिमेंट किया था...मेरी वर्कआउट एनर्जी कम हो गई थी...कार्डियो के दौरान मेरा स्टेमिना घट गया।" बकौल जस्टिन, उन्होंने भी अन्य लोगों की तरह हल्का और ब्रेन फॉग कम होने जैसा अनुभव किया।