न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. आभास कुमार ने कहा है, "गले लगाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्द से राहत मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।" दिल्ली की काउंसलर और फैमिली थेरेपिस्ट अर्चना सिंघल ने कहा, "जब दो लोग गले मिलते हैं तो उनके शरीर से ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन निकलता है...जो चिंता, तनाव और ब्लड शुगर के स्तर को घटाता है।"