रात की एक गलती से टूटते हैं बाल, डॉक्टर ने बताए बचाव के तरीके

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अपर्णा संजय के अनुसार, रात को सोते समय की गई छोटी गलतियां बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। खुले बाल तकिए से रगड़ खाकर टूटते हैं जबकि टाइट चोटी या रबर बैंड से जड़ों पर खिंचाव बढ़ता है। डॉक्टर के अनुसार, ढीली चोटी, सिल्क पिलो कवर, सॉफ्ट स्क्रंची और पूरी तरह सूखे बालों के साथ सोना चाहिए।