वायु प्रदूषण से खुद को बचाने के लिए किन बातों का रखें ध्यान?

दिल्ली समेत कई शहरों में वायु गुणवत्ता 'गंभीर' श्रेणी में पहुंचने के बाद लोगों को बाहर निकलने से बचने की सलाह दी गई है। इस दौरान सुबह की सैर, जॉगिंग, खुले में व्यायाम न करें और बच्चों को लंबे समय तक बाहर खेलने न दें। वहीं, एक्सपर्ट ने बाहर निकलने पर अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनने की सलाह दी।