वज़न मापने के बीच होना चाहिए कितने दिनों का अंतराल?

एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि रोज़ अपना वज़न मापने से लोगों को अपने वेट को लेकर ऑब्सेशन हो सकता है और इसके फायदे से ज़्यादा नुकसान हो सकते हैं। रिसर्च के मुताबिक, हफ्ते में केवल एक दिन वज़न मापने से और इसके लिए एक तय समय निर्धारित कर लेने से वज़न का सटीक माप मिल सकता है।