सर्दी में कोई रोज़ हल्दी वाला दूध पीए तो क्या होता है?

डाइटीशियन डॉक्टर पूजा जैन ने बताया है कि सर्दियों में रात के समय डिनर के बाद और सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए। बकौल जैन, इसके सेवन से गले की खराश कम होती है, इम्यूनिटी बूस्ट होती है, इन्फ्लेमेशन से राहत मिलती है, नींद की गुणवत्ता सुधरती है और शरीर में गरमाहट बनी रहती है।