सर्दियों में रोज़ नहीं, हफ्ते में 3 दिन नहाना चाहिए; फैट लॉस कोच ने बताई साइंस

फैट लॉस कोच हर्षित राज के मुताबिक, सर्दियों में रोज़ नहाना ज़रूरी नहीं है। रोज़ नहाने से स्किन का नेचुरल प्रोटेक्टिव ऑयल खत्म हो सकता है जिससे ड्राइनेस और इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है। डर्मेटोलॉजी रिसर्च के अनुसार, हफ्ते में 2-3 दिन गुनगुने पानी से नहाना स्किन हेल्थ के लिए बेहतर और सुरक्षित माना जाता है।