एनएचएम उत्तर प्रदेश ने बताया है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर खुद को डायबिटीज़ से बचाया जा सकता है। इसके लिए पर्याप्त मात्रा में मौसमी फल व रेशेदार सब्ज़ियां खाएं, मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, शरीर का वज़न संतुलित रखें, नियमित रूप से योग व व्यायाम करें और समय-समय पर शुगर की जांच ज़रूर करवाते रहें।