कुछ खाते ही तन जाता है पेट? डॉक्टर ने ओवरईटिंग नहीं, खाने से जुड़ी 1 आदत को बताया कसूरवार

AIIMS से पढ़े गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया है कि अगर लोगों का पेट कुछ खाते ही टाइट लगने लगे तो इसका कारण ओवरईटिंग नहीं बल्कि जल्दी-जल्दी खाना हो सकता है। उन्होंने कहा, "जल्दी-जल्दी खाने से लोग ज़्यादा हवा निगल लेते हैं जिससे डाइजेस्टिव ट्रैक्ट में गैस अधिक बनने लगती है...धीरे-धीरे चबाकर खाने से परेशानी कम हो सकती है।"