अमेरिका बेस्ड डॉक्टर कुणाल सूद ने कहा है कि शुगर कंटेंट और मॉइश्चर के कारण खजूर में फंगस/कीड़े छिपे हो सकते हैं इसलिए इसे खाने से पहले हमेशा काट लेना चाहिए। खजूर के फायदे बताते हुए उन्होंने कहा, "खजूर में बी6 जैसे एसेंशियल विटामिन्स, पोटैशियम व मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स और डाइट्री फाइबर मौजूद हैं जो पाचन में मददगार होते हैं।"