क्यों बहुत से लोगों का पेट निकला होता है लेकिन हाथ-पैर होते हैं पतले? डॉक्टर ने बताई वजह

भारत में बड़ी संख्या में लोगों का पेट बाहर निकला हुआ है लेकिन उनके हाथ और पैर पतले होते हैं। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आलोक चोपड़ा के मुताबिक, इसकी वजह अत्यधिक कार्ब्स और कम गुणवत्ता वाला आहार लेना, इमोशनल ईटिंग और क्रॉनिक स्ट्रेस, कम शारीरिक गतिविधि, जंक फूड का अधिक सेवन, फाइबर युक्त आहार व साबुत फल का सेवन न करना है।