किस चाय की क्या हैं खासियतें?

'हिन्दुस्तान टाइम्स' के मुताबिक, ब्लैक टी सुबह पीनी चाहिए क्योंकि इससे तुरंत एनर्जी मिलती है और गट हेल्थ ठीक रहता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी वज़न घटाने में मदद करती है जबकि इलाइची, अदरक, दालचीनी, दूध आदि से तैयार मसाला टी एनर्जी बढ़ाती है। वहीं, कैमोमाइल टी से नसों को राहत मिलती है और मस्तिष्क तनाव मुक्त होता है।