गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने पेट और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छे ब्रेकफास्ट कॉम्बिनेशन बताए हैं। उन्होंने नाश्ते में ग्रीक यॉगर्ट+बेरीज़+चिया सीड्स, अंडा भुर्जी+हल्का भुना पालक+होल ग्रेन टोस्ट, उबला अंडा+एवोकाडो+स्प्राउटेड ग्रेन टोस्ट, तोफू+शकरकंद+बेल पेपर्स खाने कहा है। उन्होंने मूंग दाल चीला+पुदीना चटनी+दही, रातभर भिगोए हुए ओट्स+अलसी के बीज+केला खाने की सलाह दी।