साइकोलॉजिस्ट प्रिंसी सैनी ने बताया है, "अगर आपका दोस्त पैनिक कर रहा हो तो ये 4 चीज़ें कर सकते हैं।" उन्होंने बताया, "पहला- दोस्त के पास बस शांति से बैठ जाइए, दूसरा- उनकी आंखों में देखकर अपने साथ स्लो ब्रीदिंग कराएं, तीसरा- उनके पास बैठकर याद दिलाइए कि आप सेफ हैं और चौथा- आइस हाथों में रखने के लिए बोलें।"