50 की उम्र के बाद पपीता, नींबू समेत 4 फलों का सेवन ज़रूर करना चाहिए: डॉक्टर

डॉक्टर सलीम ज़ैदी ने बताया है कि 50 की उम्र के बाद पपीता, सेब, किशमिश और नींबू का सेवन ज़रूर करना चाहिए। उन्होंने कहा, "पपीता में पाए जाने वाला एन्ज़ाइम पाचन को बढ़ाता है, सेब खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन किया जा सकता है, हड्डियों की मज़बूती के लिए किशमिश मददगार होता है व नींबू इम्यूनिटी को बढ़ाता है।"