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55 साल की महिला ने 36 वर्ष कर ली अपनी बायोलॉजिकल एज, बताया अपना रुटीन
short by नूतन कुमार गुप्ता / on Thursday, 7 November, 2024
जूली गिब्सन क्लार्क नामक 55-वर्षीय अमेरिकी महिला ने अपनी बायोलॉजिकल एज 34% तक धीमी करते हुए 36-वर्ष कर ली है। उन्होंने इस बदलाव का श्रेय आहार और जीवनशैली में बदलावों को दिया है। जूली ने बताया कि उन्होंने शराब छोड़ दी है और सुबह प्रार्थना व व्यायाम करती हैं। वह रोज़ एक पाउंड सब्ज़ियां खाती हैं और ध्यान लगाती हैं।
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