अगर आप रोज़ाना बहुत ज़्यादा चीनी खा रहे हैं तो इसके क्या-क्या हो सकते हैं संकेत?

वॉकहार्ट हॉस्पिटल, विशेषज्ञों और जर्नल में छपे अध्ययनों के अनुसार, बहुत ज़्यादा चीनी लेने के कई संकेत होते हैं। इनमें 'हाई ब्लड प्रेशर', 'वज़न बढ़ना', 'एनर्जी लेवल लो रहना', 'चेहरे पर मुहासे पड़ना (हाई शुगर से एंड्रजन का स्राव बढ़ता है), 'जॉइंट पेन', 'नींद में परेशानी होना', 'बार-बार बीमार पड़ना', 'ब्लर्ड विज़न', 'बढ़ी हुई हार्ट रेट' और 'हार्मोनल-इम्बैलेंस' शामिल हैं।