अगर कोई व्यक्ति रोज़ चावल खाए तो क्या होगा?

हेल्थ एक्सपर्ट रोक्सना एहसानी ने बताया है कि अगर कोई व्यक्ति रोज़ चावल खाता है तो क्या होता है। उन्होंने कहा कि चावल से शरीर को ऊर्जा मिलती है क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं। हालांकि, वाइट राइज़ के मुकाबले ब्राउन राइज़ धीमी लेकिन अधिक टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं। रोज़ ब्राउन राइज़ खाने से कार्डियोवस्कुलर हेल्थ सुधरती है।