अगर रोज़ाना एक लौंग खाएं तो क्या होगा?

कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर दिनेश राज ने बताया है, "रोज़ाना एक लौंग खाने से एलडीएल (बैड) कोलेस्ट्रॉल घटने के साथ-साथ एचडीएल (गुड) कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है जिससे दिल की सेहत में सुधार आ सकता है...लौंग में ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स व यूजेनॉल होते हैं जो इंफ्लेमेशन व ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस घटाते हैं।" बकौल डॉक्टर, इससे पाचन क्रिया दुरुस्त होने के साथ-साथ ओरल हेल्थ बेहतर होती है।