अत्यधिक चीनी के सेवन पर कौनसे 7 संकेत देकर महिलाओं को सावधान करता है उनका शरीर?

फिटनेस कोच भाविका पटेल ने वह 7 संकेत बताए हैं जो महिलाओं के अत्यधिक चीनी के सेवन के चलते आने वाले खतरे के प्रति सावधान करते हैं। इनमें एनर्जी में उतार-चढ़ाव, मीठे खाने की क्रेविंग, मूड स्विंग व चिड़चिड़ाहट, चेहरे पर कील-मुहांसे, नींद में समस्या, ब्लोटिंग व गैस और पेट के आसपास वसा का जमा होना शामिल है।