अभिनेत्री करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए जंकफूड की आदत से छुटकारा पाने के तरीके

अभिनेत्री करीना कपूर संग काम कर चुकीं सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने जंकफूड की आदत से छुटकारा पाने की टिप्स दी हैं। बकौल रुजुता, दिन में एक बार पसंदीदा होममेड खाना खाएं, हफ्ते में एक बार चटपटा खाएं और संयम रखें क्योंकि हफ्ते में एक दिन जंकफूड से कुछ नहीं होगा लेकिन रोज़ाना चिप्स/चाट/चॉकलेट खाने से सेहत बिगड़ सकती है।